【东师】运动训练应用指南19春在线作业1（含答案）答案

奥鹏作业答案

运动训练应用指南19春在线作业1
1.[单选题]运动竞赛首先需要的是()。
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    A.毅力
    B.进取心
    C.拼搏精神
    D.控制力
    正确答案:——A——
2.[单选题]乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
    A.能量
    B.补充
    C.燃料
    D.消耗
    正确答案:——C——
3.[单选题]我国目前现行的是()训练体制。
    A.多级
    B.二级
    C.三级
    D.四级
    正确答案:——C——
4.[单选题]想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
    A.意念
    B.认识
    C.回忆
    D.虚拟
    正确答案:————    奥鹏答案
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5.[单选题]人的心理活动对一定对象的()称为注意。
    A.指向性
    B.集中性
    C.指向性和集中性
    D.趋向性
    正确答案:————
6.[单选题]理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
    A.建立目标
    B.你拥有他
    C.信念和原则
    D.自我意识
    正确答案:————
7.[单选题]训练目标设置技能可以改善运动员的()。
    A.注意力
    B.控制力
    C.承受力
    D.自信心
    正确答案:————
8.[单选题]战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
    A.战术知识
    B.战术意识
    C.战术观念
    D.战术形式
    正确答案:————
9.[单选题]法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
    A.有氧供能
    B.糖酵解和有氧混合
    C.有氧供能能力
    D.无氧供能能力
    正确答案:————
10.[单选题]竞技状态的根本标志就是()。
    A.训练水平
    B.竞技能力
    C.参赛能力
    D.运动成绩
    正确答案:————
11.[单选题]运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
    A.有效影响
    B.心里刺激
    C.生理刺激
    D.有效刺激
    正确答案:————
12.[单选题]发展快速力量主要途径()。
    A.发展爆发力
    B.提高速度耐力
    C.提高最大力量
    D.提高竞技能力
    正确答案:————
13.[单选题]选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
    A.训练
    B.生活
    C.决策
    D.商量
    正确答案:————
14.[单选题]速度素质增长发育的敏感期在()岁。
    A.8—10
    B.10—12
    C.12—14
    D.14—16
    正确答案:————
15.[单选题]耐力训练应注意()的科学性。
    A.专项
    B.计划
    C.负荷
    D.呼吸
    正确答案:————
16.[单选题]()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
    A.胶泥模型
    B.木桶模型
    C.双子模型
    D.皮球模型
    正确答案:————
17.[单选题]单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
    A.周期性
    B.周期性与非周期性
    C.非周期性
    D.固定组合
    正确答案:————
18.[单选题]强化性间歇训练法是发展()供能能力。
    A.糖酵解
    B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
    C.磷酸盐和糖酵解混合
    D.糖酵解和有氧混合
    正确答案:————
19.[单选题]体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
    A.运动技术
    B.身体形态
    C.竞技能力
    D.心理能力
    正确答案:————
20.[单选题]形式变换训练法主要反映在()变化上。
    A.训练内容
    B.训练场地
    C.组织形式
    D.运动负荷
    正确答案:————
21.[多选题]综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
    A.1
    B.1—2
    C.2—3
    D.3—4
    正确答案:————
22.[多选题]在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
    A.力量
    B.技术
    C.耐力
    D.心理
    正确答案:————
23.[多选题]训练目标内容包括()。
    A.运动成绩指标
    B.运动技术指标
    C.训练负荷指标
    D.运动战术指标
    正确答案:————
24.[多选题]赛前训练周的负荷基本特点是()。
    A.提高量保持强度
    B.提高负荷强度减小量
    C.保持量提高强度
    D.提高量减小强度
    正确答案:————
25.[多选题]在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
    A.小肌肉群
    B.深部肌肉群
    C.远端肌肉群
    D.主动肌和对抗肌
    正确答案:————
26.[判断题]赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
27.[判断题]在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
28.[判断题]运动员现实状态诊断是运动训练的开始
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
29.[判断题]将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
30.[判断题]赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
31.[判断题]通常说的爆发力也就是指快速力量。
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
32.[判断题]速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
33.[判断题]流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
34.[判断题]训练方法和训练手段没有本质区别。
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
35.[判断题]有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
36.[判断题]训练理念最重要的因素是你拥有它
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
37.[判断题]大周期中的恢复期也叫调整期
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
38.[判断题]法特莱克训练法属于持续训练法
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
39.[判断题]训练目标内容主要是运动成绩指标
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
40.[判断题]评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
    A.错误
    B.正确
    正确答案:————
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