贵州电大2018年秋季[生活方式与常见疾病预防（省）]任务2阶段性测验

奥鹏作业答案

【贵州电大】[生活方式与常见疾病预防（省）]任务2阶段性测验
试卷总分100得分100贵州电大阶段性测验答案

第1题下列哪项不是影响心理健康的因素？（）
工作去向问题
遭受挫折
喜欢吃甜食
遗传
第2题急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在：　　（）
无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
语无伦次，步履不稳
震颤，共济失调，肢体麻木
最初行为兴奋，然后抑制
第3题对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为：（)
1～2g为宜
3～4g
2～3g
0～1g
第4题吸烟对血管的作用是（)
引起细小血管扩张
引起细小血管痉挛
引起大动脉扩张
对血管无影响
第5题下列哪些说法是错误的？　　（　　　）
很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B.吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
第6题对于饮酒的描述，错误的是：（）
少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B.酗酒者可以导致骨质疏松症
酒无任何益处
酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
第7题对高血压的相关描述正确的是：（）
血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的
只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压
正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg
高血压的患病率与年龄没有多大关系
第8题高血压病人最有效的非药物治疗措施是：（）
减轻体重
减少钠盐摄入量
多吃蔬菜水果
适量运动
第9题情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？（　）
冠心病
腰椎间盘突出症
骨折
癌症
第10题每天饮酒量不能超过多少g乙醇？　　　（）
12
24
36
48
第11题酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
√
第12题饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。
√
第13题情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。
√
第14题控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。
√
第15题有害的心理因素可能引起心理疾病。
√
第16题凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g以下。
√
第17题长期饮酒容易引起高血脂症。
√
第18题酗酒可以导致患肝炎和艾滋病感染的机会增多。
√
第19题冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。
√
第20题乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。
√
第21题过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。
√
第22题我国吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高，绝大多数吸烟者为现在吸烟者、经常吸烟者，约半数的男性每天吸烟20支以上。
√
第23题吸烟率随年龄增长而迅速升高。
√
第24题动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
√
第25题评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。
√
第26题多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有：（）
损害肝脏
造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
影响维生素
D的活化
增加钙磷的排出
正确答案损害肝脏
第27题导致冠心病的不良生活方式有：（）
吸烟
酗酒
过度安逸型生活方式
纵欲
正确答案吸烟
第28题吸烟对骨骼的影响有：（）
可导致骨矿物质的大量丢失
导致骨代谢的功能紊乱
骨质变脆易骨折
骨折后难愈合
正确答案可导致骨矿物质的大量丢失
第29题冠心病的诱发因素有：（）
情绪激动
饱餐
大便用力
剧烈运动
正确答案情绪激动
第30题有氧运动的注意事项有哪些？
正确答案采用有氧运动健身，可因地制宜，量力而行。强度则因人而异，简单有效的强度计算方法是监测运动时的心率，即在运动结束后测得10ｓ的脉搏数后乘以110%，来推算出运动时心率。20~30岁的运动时心率应维持在140次/min左右，40~50岁的心率120~135次/min，60岁以上的人心率100~120次/min。

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