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运动训练应用指南15秋在线作业1
试卷总分:100   测试时间:--
一、单选题(共20道试题,共50分。)
1.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A. 有效影响
B. 心里刺激
C. 生理刺激
D. 有效刺激
满分:2.5分
2.训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A. 注意力
B. 控制力
C. 承受力
D. 自信心
满分:2.5分
3.想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A. 意念
B. 认识
C. 回忆
D. 虚拟
满分:2.5分
4.短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。
A. 磷酸盐
B. 糖酵解
C. 磷酸盐和糖酵解混合
D. 有氧无氧混
满分:2.5分
5.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A. 训练
B. 生活
C. 决策
D. 商量
满分:2.5分
6.只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务,娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A. 获胜目标
B. 取得成绩
C. 运动参与
D. 长期目标
满分:2.5分
7.发展快速力量主要途径()。
A. 发展爆发力
B. 提高速度耐力
C. 提高最大力量
D. 提高竞技能力
满分:2.5分
8.运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A. 控制能力
B. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
满分:2.5分
9.单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A. 周期性
B. 周期性与非周期性
C. 非周期性
D. 固定组合
满分:2.5分
10.我国目前现行的是()训练体制。
A. 多级
B. 二级
C. 三级
D. 四级
满分:2.5分
11.我国目前现行的是()训练体制。
A. 多级
B. 二级
C. 三级
D. 四级
满分:2.5分
12.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A. 有氧供能
B. 糖酵解和有氧混合
C. 有氧供能能力
D. 无氧供能能力
满分:2.5分
13.()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A. 氧气
B. 肌糖元
C. ATP
D. 葡萄糖
满分:2.5分
14.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A. 有氧供能
B. 糖酵解和有氧混合
C. 有氧供能能力
D. 无氧供能能力
满分:2.5分
15.耐力训练应注意()的科学性。
A. 专项
B. 计划
C. 负荷
D. 呼吸
满分:2.5分
16.形式变换训练法主要反映在()变化上。
A. 训练内容
B. 训练场地
C. 组织形式
D. 运动负荷
满分:2.5分
17.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此,人们长期将运动技术又称为()。
A. 动作组合
B. 动作技术
C. 技术基础
D. 技术组合
满分:2.5分
18.战术指导思想是指在()影响下,根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A. 战术知识
B. 战术意识
C. 战术观念
D. 战术形式
满分:2.5分
19.速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A. 8—10
B. 10—12
C. 12—14
D. 14—16
满分:2.5分
20.运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A. 控制能力
B. 把握与控制力
C. 意志能力
D. 动员能力
满分:2.5分
二、多选题(共5道试题,共12.5分。)
1.基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应,以获得竞技能力的提高,负荷特点是()。
A. 增加负荷量保持强度
B. 减小强度减小量
C. 负荷量和负荷强度都保持不变
D. 提高负荷强度负荷量保持不变
满分:2.5分
2.训练目标内容包括()。
A. 运动成绩指标
B. 运动技术指标
C. 训练负荷指标
D. 运动战术指标
满分:2.5分
3.起始状态诊断的基本内容()。
A. 运动成绩诊断
B. 竞技能力诊断
C. 训练负荷诊断
D. 训练水平诊断
满分:2.5分
4.赛前训练周的负荷基本特点是()。
A. 提高量保持强度
B. 提高负荷强度减小量
C. 保持量提高强度
D. 提高量减小强度
满分:2.5分
5.评价运动技术的标准()。
A. 动作的经济性
B. 动作的实效性
C. 动作的整体性
D. 动作的稳定性
满分:2.5分
三、判断题(共15道试题,共37.5分。)
1.通常说的爆发力也就是指快速力量。
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
2.大周期中的恢复期也叫调整期
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
3.相对力量就是最大力量除以体重
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
4.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
5.有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
6.在运动训练中,VO2max(最大摄氧量)是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
7.训练方法和训练手段没有本质区别
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
8.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
9.法特莱克训练法也属于持续训练法。
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
10.评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
11.流畅体验令人心情非常愉快,属于外在的奖赏
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
12.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
13.根据不同负荷后完全恢复所需时间不同,应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前2-3天
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
14.训练方法和训练手段没有本质区别。
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分
15.法特莱克训练法属于持续训练法
A. 错误
B. 正确
满分:2.5分

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共 0 个关于本帖的回复 最后回复于 2015-11-6 12:25

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