《体育保健学》1.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短...

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16秋奥鹏福师《体育保健学》在线作业二答案
一、判断题:【26道,总分:52分】
1.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，则能够起到兴奋作用          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
2.钙若与草酸可以更好吸收(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
3.蛋白质占人体细胞内固体成分的 18%以上，约占成人体重的80%以上。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
4.过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
5.体重不是自我监督中的客观检查指标之一。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
6.环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
7.运动疗法是一种自然方法(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
8.体重不是自我监督的客观检查指标之一(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
9.一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
10.腹部按摩时，应按逆时针方向运动(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
11.反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
12.上嘴唇正中，向上2/3处是“印堂”穴。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
13.采用小强度，长时间的按摩，可以克服赛前紧张(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
14.大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
15.肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
16.中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
17.环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
18.某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
19.自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
20.贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
21.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
22.运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
23.自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
24.吸入海水溺毙者是由于肺水肿及心脏停博所致。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
25.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
26.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
二、单选题:【20道,总分:40分】
1.脑震荡的诊断要点是(    )。          (满分:2)
    A. 意识丧失
    B. 逆行性
    C. 头痛和头晕
    D. 恶心和呕吐
2.运动员的热能物质(    )。          (满分:2)
    A. 与蛋白质为主，脂肪量最少
    B. 以糖为主，蛋白质量最少
    C. 以脂肪为主，糖量最少
    D. 以糖为主，脂肪量最少
3.小腿腓肠肌痉挛时，可点(    )掐穴。          (满分:2)
    A. 委中
    B. 足三里
    C. 承山
    D. 涌泉
4.肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在(    )。          (满分:2)
    A. 右季肋部
    B. 右上腹部
    C. 左季肋部
    D. 左下腹部
5.在一般食物中，以(    )蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。          (满分:2)
    A. 鱼类
    B. 奶类
    C. 鸡蛋
    D. 牛肉
6.骨折诊断的要点是(    )。          (满分:2)
    A. 疼痛和肿胀
    B. 功能障碍
    C. 畸形
    D. 皮下淤血
7.(    )运动项目对维生素B1的需要量较高。          (满分:2)
    A. 速度
    B. 灵敏
    C. 耐力
    D. 力量
8.急性闭合性软组织损伤早期处理方法是(    )。          (满分:2)
    A. 冷敷
    B. 加压包扎
    C. 抬高伤肢
    D. .以上三个同时进行
9.卡介苗接种是预防(    )的措施。          (满分:2)
    A. 流脑
    B. 流行性腮腺
    C. 风疹
    D. 结核病
10.当机体血糖减少时，最先受到影响的是(    )。          (满分:2)
    A. 神经系统
    B. 呼吸系统
    C. 运动系统
    D. 内分泌系统
11.1克蛋白质在体内氧化分解可放出(    )热量。          (满分:2)
    A. 16﹒74kcal
    B. 16﹒74kJ
    C. 37﹒655kcal
    D. 37﹒655kJ
12.糖尿病患者(    )在空腹时进行运动。          (满分:2)
    A. 可以
    B. 适当
    C. 最好
    D. 不能
13.调节生理机能的营养素有(    )。          (满分:2)
    A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
    B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
    C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
    D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
14.维生素在体内的主要功用是(    )。          (满分:2)
    A. 供给热能
    B. 构成机体组织
    C. 不是构成机体组织的原料，但供给热能
    D. 保证生理功能
15.调节生理机能的营养素有(    )。          (满分:2)
    A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
    B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
    C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
    D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
16.脂肪在体内的代谢，必须有(    )的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。          (满分:2)
    A. 氧
    B. 糖
    C. 蛋白质
    D. 水
17.含维生素D最丰富的食物有(    )。          (满分:2)
    A. 动物肝脏、鱼肝油、禽蛋
    B. 粮谷类、豆类、牛奶
    C. 动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜
    D. 蛋类、鱼类、禽蛋
18.体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其余小部分存在于(    )中。          (满分:2)
    A. 肝脏
    B. 体液
    C. 肌肉
    D. 细胞内液
19.20世纪50年代，工业化国家的平均期望寿命增加到(    )以上。          (满分:2)
    A. 50岁
    B. 55岁
    C. 60岁
    D. 65岁
20.若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是(    )。          (满分:2)
    A. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
    B. 不影响氨基酸的吸收利用
    C. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
    D. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
三、多选题:【4道,总分:8分】
1.糖的营养功用有(    )。          (满分:2)
    A. 抗生酮作用
    B. 促进蛋白质的吸收和利用
    C. 糖是构成机体的重要物质
    D. 维持中枢神经的机能
2.蛋白质的营养功用有(    )。          (满分:2)
    A. 调节生理机能
    B. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能
    C. 能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射
    D. 是细胞的主要成分
3.脂肪由  (    )三种元素组成。          (满分:2)
    A. 碳
    B. 氢
    C. 氧
    D. 氮
4.关于儿童少年呼吸系统发育的描述正确的是(    )。          (满分:2)
    A. 儿童少年的呼吸频率较成人快，肺活量小
    B. 运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量
    C. 儿童少年胸廓宽，呼吸脆弱，对氧气的需求量小
    D. 儿童少年在运动要加强呼吸深度的练习