国开 老年人中医体质辨别与养生保健 形成性考核作业四

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国家开放大学
老年人中医体质辨别与养生保健
形成性考核作业四（第7-10章）
本次任务占形成考核总成绩的25%。
一、简述题（共70分）
1. 湿热体质的人如何做运动锻炼？（20分）



2. 血瘀体质的人如何起居调护？（20分）


3. 气郁体质的人如何起居调护?（30分）


二、多选题（每题10分，共30分）
1.湿热体质的辨识要点包括（  ）
     A.形体偏胖或瘦      B.面部痤疮    C.皮肤干燥      D.大便粘滞
2.关于湿热体质之人饮食起居描述正确的是（    ）
     A. 多吃辛辣、热性、烧烤类食物  B. 不宜在潮湿闷热的环境里久留
     C. 穿着透气散湿的天然纤维     D. 避免长期熬夜
3. 血瘀体质者宜食用的是（     ）
A.玫瑰花
B.黑豆
C.生山楂
D.苦瓜