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16春奥鹏福师《体育保健学》在线作业一标准答案

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发表于 2016-5-24 16:08:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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福师16春《体育保健学》在线作业一

一、单选题:
1.钙若与草酸可以更好吸收(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
2.关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
3.肌肉主动收缩所致的拉伤,损伤的点多在肌腹(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
4.指量法 不是取穴的方法          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
5.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
6.单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
7.自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
8.擦伤是皮肤受到外力摩擦所致(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
9.肩周炎又称冰冻肩(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
10.中等强度负荷的血压变化,要使其恢复到训练前的正常值,需要12小时          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
11.在腹部按摩时,应按逆时针方向运动。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
12.平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
13.钙若与草酸可以更好的吸收。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
14.绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
15.运动疗法是一种自然方法(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
16.在加强下肢肌肉力量训练的时候,要注意提高膝关节的灵活性和协调性(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
17.按摩手法若用力大,频率快,持续时间短,则能够起到兴奋作用          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
18.蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
19.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
20.在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛 和大量出血(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
二、多选题:
21.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
22.踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%(    ).          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
23.超过标准体重的50%为中度肥胖(    )。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
24.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行,此外,淋巴结所在的部位应加强按摩。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
三、判断题:
25.儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
26.儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组(    )          (满分:2)
    A. 错误
    B. 正确
1.学生上体育课的脉率,应在课后(    )内恢复正常。          (满分:2)
    A. 5分钟
    B. 10分钟
    C. 15分钟
    D. 10~15分钟
2.人体每天所需要的热量有(    )左右来自蛋白质。          (满分:2)
    A. 17~20%
    B. 60~70%
    C. 10~14%
    D. 20~30%
3.“8”字形包扎法用于(    )的包扎。          (满分:2)
    A. 踝关节
    B. 前臂
    C. 腕关节
    D. 小腿
4.人体内磷总量的(    )与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。          (满分:2)
    A. 50~60%
    B. 60~70%
    C. 70~80%
    D. 85~90%
5.一般情况下,糖占每日总热能供给量的(    )。          (满分:2)
    A. 17~20%
    B. 60~70%
    C. 30~40%
    D. 50~70%
6.过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的(    )。          (满分:2)
    A. 一种急性病理状态
    B. 一种慢性病理状态
    C. 急性软组织损伤
    D. 慢性软组织损伤
7.关于肌肉痉挛的描述不正确的是(    )。          (满分:2)
    A. 痉挛的肌肉僵硬,疼痛难忍
    B. 所涉及的关节屈伸暂时受限
    C. 痉挛缓解后,局部仍有酸痛不适感
    D. 缓解后不易再发
8.肝脏郁血引起的运动中腹痛,部位多在(    )。          (满分:2)
    A. 右季肋部
    B. 右上腹部
    C. 左季肋部
    D. 左下腹部
9.心脏舒张期杂音均属于(    )。          (满分:2)
    A. 病理性杂音
    B. 生理性杂音
    C. 少数为病理性杂音
    D. 少数为生理性杂音
10.绷带的螺旋形包扎,适用于(    )。          (满分:2)
    A. 上臂
    B. 小腿
    C. 膝关节
    D. 手腕
11.1克蛋白质在体内氧化分解可放出(    )热量。          (满分:2)
    A. 16﹒74kcal
    B. 16﹒74kJ
    C. 37﹒655kcal
    D. 37﹒655kJ
12.男少年每日膳食中,蛋白质的供给量为(    )。          (满分:2)
    A. 70~80g
    B. 60~70g
    C. 80~90g
    D. 75~80g
13.水是人体内含量最多的组成成分,人体若丢失水份(    )以上,生命活动将无法维持          (满分:2)
    A. 20%
    B. 25%
    C. 30%
    D. 40%
14.调节生理机能的营养素有(    )。          (满分:2)
    A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
    B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
    C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
    D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
15.时差在(    )内一般对人体不会产生大的影响。          (满分:2)
    A. 2小时
    B. 3小时
    C. 2~3小时
    D. 4~5小时
16.维生素在体内的主要功用是(    )。          (满分:2)
    A. 供给热能
    B. 构成机体组织
    C. 不是构成机体组织的原料,但供给热能
    D. 保证生理功能
17.糖占热能总供给量的(    )。          (满分:2)
    A. 40~60%
    B. 60~70%
    C. 50~60%
    D. 40~70%
18.脑震荡的诊断要点是(    )。          (满分:2)
    A. 意识丧失
    B. 逆行性
    C. 头痛和头晕
    D. 恶心和呕吐
19.下列不属于儿童期精神卫生教育要求的是(    )。          (满分:2)
    A. 人际关系的处理
    B. 正确发展独立性
    C. 不良行为的纠正
    D. 学习成绩的问题
20.肱骨骨折固定后,可采用(    )。          (满分:2)
    A. 大悬臂带
    B. 小悬臂带
    C. 大、小悬臂带中任意一种
    D. 上臂固定于体侧
1.冷水浴的作用有(    )。          (满分:2)
    A. 改善情绪、消除疲劳
    B. 使心跳加快、血流加速
    C. 呼吸加深
    D. 胃肠蠕动加强
2.日光浴后出现以下现象是正常的(    )。          (满分:2)
    A. 皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
    B. 安静时心率加快、体重进行性下降
    C. 照射局部出现温热感
    D. 疼痛症状减轻
3.(    )运动建筑设备的一般卫生要求包括有(    )。          (满分:2)
    A. 位置选择要合理
    B. 避开环境污染区
    C. 交通方便
    D. 靠近水源
4.蛋白质的营养功用有(    )。          (满分:2)
    A. 调节生理机能
    B. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能
    C. 能提高中枢神经系统的兴奋性,加强条件反射
    D. 是细胞的主要成分

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