福师网院19春《运动处方理论与引用》期末试卷

奥鹏作业答案

《运动处方理论与引用》期末考试试卷
（开卷考试时间2小时）
学号：              姓名：问答题
健康标准中有关“五快”“三良好”指的是什么？
影响健康的主要因素有哪些？
健康状况的评估包括哪五个方面？
体适能测试应在几种人体状态下进行？
在什么情况下健身锻炼需要医务监督？
运动处方如何分类？运动处方的理论基础是什么？
请制定一个中度肥胖者的运动减肥处方。除运动外还需注意哪些问题？
二次负荷法（运动耐量试验）的具体步骤是什么？你能从中得到什么启示？
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