福师网院19春运动训练学（期末）卷参考
福建师范大学网络学院《运动训练学》试卷（期末）
年级：________ 学号:___________ 姓名____________
题号
一
二
三
四
总分
得分
一、单项选择题 每小题3分，共30分。（在每小题的四个备选答案中有一个正确的答案，将正确答案的序号写在题干的括号内）
1．所谓制胜规律是指在竞赛规则的限定内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、争取优异成绩所必须遵循的（ ）。
A、基本原则 B、主观判断 C、客观规律 D、基础原理
2．体能对于短距离跑、游泳等速度类项群运动员来说，起着（ ）的作用。
A、重要 B、较重要 C、决定性 D、基础性
3．按照周期学说的基本理论，一个大周期包括一个准备时期，一个比赛时期及一个恢复时期，也就是一个（ ）的完整过程。
A、竞技状态保持和消退 B、竞技状态形成、保持和消退
C、竞技状态准备、比赛和恢复 D、竞技状态形成和消退
4．人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为（ ）。
A、灵敏素质 B、反应素质 C、柔韧素质 D、灵敏素质
5．运动技术评价的两大基本标准是（ ）。
A、经济性和合理性 B、系统性和科学性
C、经济性和实效性 D、科学性和实效性
6．竞赛评定行为是影响运动员运动成绩的一个重要方面，它包括裁判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和（ ）三个方面。
A、竞技水平 B、竞技能力 C、竞赛规则 D、竞赛行为
7．制定科学的训练计划，是对运动训练过程实施有效控制的（ ）。
A、基本作用 B、重要目标 C、基本过程 D、重要前提
8．人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为（ ）。
A、力量素质 B、耐力素质 C、速度素质 D、灵敏素质
9．在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为（ ）。
A、技术减难法 B、战术加难法 C、模拟训练法 D、比赛训练法
10．多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法称为（ ）。
A、变换训练法 B、持续训练法 C、间歇训练法 D、重复训练法
二、简答题 每小题10分，共40分。
1．简述现代运动训练的基本特点。
2．简述运动员现实状态诊断与训练目标建立的重要意义。
3．举例说明什么是间歇训练法及其特点。
4．简述战术训练常用的方法。
三、论述题 （每题15分，共30分）
1．为什么在一周的训练中要交替安排不同的训练内容？2．试述导致“高原现象”出现的主要原因及应采取的相应对策。福师作业答案
福建师范大学答案
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