福师18春《体育保健学》在线作业二
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一、单选题：
1.（判断题）扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——A——
2.（判断题）中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85% (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——B——
3.（判断题）机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用() (满分:)
A错误
B正确
正确答案:——B——
4.（判断题）在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
5.（判断题）救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上().。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
6.（判断题）运动疗法是一种自然方法（）。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
7.（判断题）钙若与草酸可以更好吸收()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
8.（判断题）指量法不是取穴的方法(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
9.（判断题）维生素C能促进铁的吸收()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
10.（判断题）临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法() (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
11.（判断题）擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（）。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
12.（判断题）自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
13.（判断题）人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
14.（判断题）中年人通常是指35-60岁这一年龄阶段(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
15.（判断题）制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
16.（判断题）儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
17.（判断题）平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
18.（判断题）经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
19.（判断题）按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
20.（判断题）一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
二、多选题：
21.（判断题）损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
22.（判断题）营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
23.（判断题）踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
24.（判断题）卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素(). (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
三、判断题：
25.（判断题）儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
26.（判断题）骨骺损伤是妇女较常见的一种损伤()。 (满分:)
A错误
B正确
正确答案:————
27.（单选题）（）运动项目对维生素B1的需要量较高。 (满分:)
A速度
B灵敏
C耐力
D力量
正确答案:————
28.（单选题）运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A7～10分钟
B3～5分钟
C10分钟
D10～15分钟
正确答案:————
29.（单选题）高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。 (满分:)
A1g
B2g
C1～2g
D2～3g
正确答案:————
30.（单选题）急性闭合性软组织损伤早期处理方法是（）。 (满分:)
A冷敷
B加压包扎
C抬高伤肢
D.以上三个同时进行
正确答案:————
31.（单选题）青少年每日膳食中，蛋白质的供给量为（）。 (满分:)
A70～80g
B60～70g
C80～90g
D75～80g
正确答案:————
32.（单选题）小腿腓肠肌痉挛时，可点（）掐穴。 (满分:)
A委中
B足三里
C承山
D涌泉
正确答案:————
33.（单选题）运动中按摩的时间一般为（）。 (满分:)
A7～10分钟
B3～5分钟
C10分钟
D10～15分钟
正确答案:————
34.（单选题）骨骺的慢性损伤可引起（）。 (满分:)
A骨骺分离
B骨骺炎
C骨骺骨折
D骨骺分离和骨折
正确答案:————
35.（单选题）肱骨骨折固定后，可采用（）。 (满分:)
A大悬臂带
B小悬臂带
C大、小悬臂带中任意一种
D上臂固定于体侧
正确答案:————
36.（单选题）髌骨劳损的诊断要点是（）。 (满分:)
A膝痛膝软
B关节积液
C股四头肌萎缩
D半蹲试验阳性
正确答案:————
37.（单选题）维生素在体内的主要功用是（）。 (满分:)
A供给热能
B构成机体组织
C不是构成机体组织的原料，但供给热能
D保证生理功能
正确答案:————
38.（单选题）体育保健学是在（）正式建立起来的。 (满分:)
A20世纪20年代
B20世纪30年代
C20世纪40年代
D20世纪50年代
正确答案:————
39.（单选题）调节生理机能的营养素有（）。 (满分:)
A脂肪、蛋白质、维生素、水
B糖、脂肪、维生素、矿物质
C糖、脂肪、维生素、矿物质
D蛋白质、维生素、矿物质、水
正确答案:————
40.（单选题）运动后应休息（）以上再进食。 (满分:)
A15分钟
B30分钟
C45分钟
D60分钟
正确答案:————
41.（单选题）肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（）。 (满分:)
A右季肋部
B右上腹部
C左季肋部
D左下腹部
正确答案:————
42.（单选题）维生素在体内的主要功用是（）。 (满分:)
A供给热能
B构成机体组织
C不是构成机体组织的原料，但供给热能
D保证生理功能
正确答案:————
43.（单选题）体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其余小部分存在于（）中。 (满分:)
A肝脏
B体液
C肌肉
D细胞内液
正确答案:————
44.（单选题）糖占热能总供给量的（）。 (满分:)
A40～60％
B60～70％
C50～60％
D40～70％
正确答案:————
45.（单选题）脑震荡的诊断要点是（）。 (满分:)
A意识丧失
B逆行性
C头痛和头晕
D恶心和呕吐
正确答案:————
46.（单选题）水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（）以上，生命活动将无法维持 (满分:)
A20％
B30％
C10％
D40％
正确答案:————
47.（多选题）儿童少年的体育卫生要求是（）。 (满分:)
A以短时间速度性练习为主
B运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C避免做过多的憋气动作
D不宜采用过多的耐力性及力量性练习
正确答案:————
48.（多选题）糖的营养功用有（）。 (满分:)
A抗生酮作用
B促进蛋白质的吸收和利用
C糖是构成机体的重要物质
D维持中枢神经的机能
正确答案:————
49.（多选题）冷水浴的作用有（）。 (满分:)
A改善情绪、消除疲劳
B使心跳加快、血流加速
C呼吸加深
D胃肠蠕动加强
正确答案:————
50.（多选题）儿童少年的体育卫生要求是（）。 (满分:)
A以短时间速度性练习为主
B运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C避免做过多的憋气动作
D不宜采用过多的耐力性及力量性练习
正确答案:————
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