福师2021春学期《体育保健学》在线作业二（随机题目）
福师《体育保健学》在线作业二试卷总分100得分100
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第1题蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度()。
A、错误
B、正确
正确答案
第2题制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量()。
A、错误
B、正确
正确答案
第3题环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部()。
A、错误
B、正确
正确答案
第4题经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。
A、错误
B、正确
正确答案
体重不是自我监督的客观检查指标之一()。
A、错误
B、正确
正确答案
第6题擦伤是皮肤受到外力摩擦所致。
A、错误
B、正确
正确答案
第7题足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。
A、错误 易百教育www.openhelp100.com
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B、正确
正确答案
第8题踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%().
A、错误
B、正确
正确答案
第9题蛋白质的基本单位是氨基酸().
A、错误
B、正确
正确答案
骨骺损伤是妇女中较常见的一种损伤。
A、错误
B、正确
正确答案
第11题蛋白质占人体细胞内固体成分的18%以上，约占成人体重的80%以上。
A、错误
B、正确
正确答案
中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%
A、错误
B、正确
正确答案
第13题指量法不是取穴的方法().
A、错误
B、正确
正确答案
第14题卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素().
A、错误
B、正确
正确答案
人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化()。
A、错误
B、正确
正确答案
第16题构成蛋白质的基本单位是氨基酸
A、错误
B、正确
正确答案
第17题钙若与草酸可以更好的吸收。
A、错误
B、正确
正确答案
第18题过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应()。
A、错误
B、正确
正确答案
第19题钙若与草酸可以更好吸收()。
A、错误
B、正确
正确答案
运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的。
A、错误
B、正确
正确答案
第21题体重不是自我监督中的客观检查指标之一。
A、错误
B、正确
正确答案
第22题腹部按摩时，应按逆时针方向运动()。
A、错误
B、正确
正确答案
第23题儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组()
A、错误
B、正确
正确答案
第24题中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时
A、错误
B、正确
正确答案
中年人通常是指3560岁这一年龄阶段().
A、错误
B、正确
正确答案
第26题在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性()。
A、错误
B、正确
正确答案
第27题维生素在体内的主要功用是。
A、供给热能
B、构成机体组织
C、不是构成机体组织的原料，但供给热能
D、保证生理功能
正确答案
第28题糖占热能总供给量的。
A、40～60％
B、60～70％
C、50～60％
D、40～70％
正确答案
第29题耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为。
A、1!7
B、126
C、115
D、10.75
正确答案
运动后应休息以上再进食。
A、15分钟
B、30分钟
C、45分钟
D、60分钟
正确答案
第31题糖尿病患者在空腹时进行运动。
A、可以
B、适当
C、最好
D、不能
正确答案
第32题下列不属于儿童期精神卫生教育要求的是。
A、人际关系的处理
B、正确发展独立性
C、不良行为的纠正
D、学习成绩的问题
正确答案
第33题高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过为宜。
A、1g
B、2g
C、1～2g
D、2～3g
正确答案
第34题浸润型肺结核患者，病灶硬化，应编入。
A、基本组
B、准备组
C、医疗体育组
D、不能参加锻炼
正确答案
第35题局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入。
A、基本组
B、准备组
C、医疗体育组
D、以上都不行
正确答案
第36题调节生理机能的营养素有。
A、脂肪、蛋白质、维生素、水
B、糖、脂肪、维生素、矿物质
C、糖、脂肪、维生素、矿物质
D、蛋白质、维生素、矿物质、水
正确答案
第37题人体每天所需要的热量有左右来自蛋白质。
A、17～20％
B、60～70％
C、10～14％
D、20～30%
正确答案
第38题可使体内的高价铁还原成低价铁。
A、维生素E
B、维生素D
C、维生素A
D、维生素C
正确答案
第39题人体内磷总量的与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。
A、50～60％
B、60～70％
C、70～80％
D、80～90％
正确答案
第40题过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的。
A、一种急性病理状态
B、一种慢性病理状态
C、急性软组织损伤
D、慢性软组织损伤
正确答案
第41题水是人体内含量最多的组成成分，人体若丢失水份（）以上，生命活动将无法维持
A、20％
B、30％
C、10％
D、40％
正确答案
第42题（）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
A、维生素A
B、维生素D
C、维生素E
D、维生素PP
正确答案
第43题青少年每日膳食中，蛋白质的供给量为（）。
A、70～80g
B、60～70g
C、80～90g
D、75～80g
正确答案
第44题骨骺的慢性损伤可引起。
A、骨骺分离
B、骨骺炎
C、骨骺骨折
D、骨骺分离和骨折
正确答案
第45题是将影响体质与健康的后天因素进行合理安排的综合体现。
A、生活方式
B、营养
C、卫生
D、运动
正确答案
第46题运动中按摩的时间一般为（）。
A、7～10分钟
B、3～5分钟
C、10分钟
D、10～15分钟
正确答案
第47题（）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（）。
A、位置选择要合理
B、避开环境污染区
C、交通方便
D、靠近水源
正确答案BCD
第48题人体较易缺乏的是。
A、碘
B、氟
C、硒
D、硫
正确答案BC
第49题糖的营养功用有（）。
A、抗生酮作用
B、促进蛋白质的吸收和利用
C、糖是构成机体的重要物质
D、维持中枢神经的机能
正确答案BCD
日光浴后出现以下现象是正常的。
A、皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
B、安静时心率加快、体重进行性下降
C、照射局部出现温热感
D、疼痛症状减轻
正确答案D
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