东师《运动训练应用指南》20春在线作业1(2)（随机作业）
(单选题)1:运动竞赛首先需要的是()。A:毅力
奥鹏东北师范大学作业答案QQ515224986
B:进取心
C:拼搏精神
D:控制力
正确答案:
(单选题)2:乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A:能量
B:补充
C:燃料
D:消耗
正确答案:
(单选题)3:我国目前现行的是()训练体制。
A:多级
B:二级
C:三级
D:四级
正确答案:
(单选题)4:想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A:意念
B:认识
C:回忆
D:虚拟
正确答案: 东师作业答案QQ 5 1 5 2 2 4 9 8 6
(单选题)5:人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A:指向性
B:集中性
C:指向性和集中性
D:趋向性
正确答案:
(单选题)6:理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A:建立目标
B:你拥有他
C:信念和原则
D:自我意识
正确答案:
(单选题)7:训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A:注意力
B:控制力
C:承受力
D:自信心
正确答案:
(单选题)8:战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A:战术知识
B:战术意识
C:战术观念
D:战术形式
正确答案:
(单选题)9:法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A:有氧供能
B:糖酵解和有氧混合
C:有氧供能能力
D:无氧供能能力
正确答案:
(单选题)10:竞技状态的根本标志就是()。
A:训练水平
B:竞技能力
C:参赛能力
D:运动成绩
正确答案:
(单选题)11:运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A:有效影响
B:心里刺激
C:生理刺激
D:有效刺激
正确答案:
(单选题)12:发展快速力量主要途径()。
A:发展爆发力
B:提高速度耐力
C:提高最大力量
D:提高竞技能力
正确答案:
(单选题)13:选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A:训练
B:生活
C:决策
D:商量
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(单选题)14:速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A:8—10
B:10—12
C:12—14
D:14—16
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(单选题)15:耐力训练应注意()的科学性。
A:专项
B:计划
C:负荷
D:呼吸
正确答案:
(单选题)16:()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。
A:胶泥模型
B:木桶模型
C:双子模型
D:皮球模型
正确答案:
(单选题)17:单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A:周期性
B:周期性与非周期性
C:非周期性
D:固定组合
正确答案:
(单选题)18:强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A:糖酵解
B:乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C:磷酸盐和糖酵解混合
D:糖酵解和有氧混合
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(单选题)19:体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A:运动技术
B:身体形态
C:竞技能力
D:心理能力
正确答案:
(单选题)20:形式变换训练法主要反映在()变化上。
A:训练内容
B:训练场地
C:组织形式
D:运动负荷
正确答案:
(多选题)21:综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A:1
B:1—2
C:2—3
D:3—4
正确答案:
(多选题)22:在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
A:力量
B:技术
C:耐力
D:心理
正确答案:
(多选题)23:训练目标内容包括()。
A:运动成绩指标
B:运动技术指标
C:训练负荷指标
D:运动战术指标
正确答案:
(多选题)24:赛前训练周的负荷基本特点是()。
A:提高量保持强度
B:提高负荷强度减小量
C:保持量提高强度
D:提高量减小强度
正确答案:
(多选题)25:在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
A:小肌肉群
B:深部肌肉群
C:远端肌肉群
D:主动肌和对抗肌
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(判断题)26:赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)27:在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)28:运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)29:将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)30:赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)31:通常说的爆发力也就是指快速力量。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)32:速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)33:流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)34:训练方法和训练手段没有本质区别。
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)35:有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)36:训练理念最重要的因素是你拥有它
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)37:大周期中的恢复期也叫调整期
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)38:法特莱克训练法属于持续训练法
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)39:训练目标内容主要是运动成绩指标
A:错误
B:正确
正确答案:
(判断题)40:评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A:错误
B:正确
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